楊謦伊補充說明，中醫認為「夏屬火，其性熱，通於心，主長養」，夏季養生，飲食應清淡薄味，以穀物、魚肉、雞肉、新鮮蔬果為主，烹調時可適當加入青蔥、薑、蒜、辣椒、洋蔥等，除可增加食慾，還有殺菌作用；不可過食油膩厚味、辛辣刺激等難消化食物，而且不能吃得過飽，尤其晚餐更不能飽食，以免損傷脾胃。

花蓮房屋貸款 若是大量出汗的民眾，宜蘭貸款 可在水壺中加入1-2粒酸梅，並台北小額借貸快速撥款 新北民間小額借款房貸利率試算excel 貸款率利試算表公式指數房貸 應多食用高鉀食物，例如紅薯、番茄、甜菜、蛤蜊、酸奶、毛豆、紫菜、香蕉、柳橙、紅棗、胡蘿蔔汁等。債務整合公司

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夏天來到，高溫常讓人滿身是汗，有人認為流汗可以排體內毒素，但事實上若流汗過度將會耗氣傷陰，對身體反而有害，買房子貸款薪水 高雄機車借錢免留車 吃點有酸味的食物，將有助身體止汗。

中醫台南貸款率利計算 經濟部中小企業貸款優惠信用貸款 雲林貸款 師楊謦伊表示，在夏季時，往往身體流汗較多，建議民眾吃些酸味食物，例如檸檬、烏梅、山楂、洛神花、桑椹等，有助身體止汗，信用卡債務協商 防止出汗過多耗氣傷陰，也要注意補充水分和無機鹽。

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